Keičiantis sezonams, specialistai siūlo įvertinti, ar teisingai renkatės, kokį vandenį gersite. Šąla orai, daugiau laiko pradedame praleisti uždarose patalpose, dažnai mažiau judame, mažiau prakaituojame, tad didelės mineralizacijos vanduo gali tik apsunkinti organizmą. Kasdienai, ypač biuruose, uždarose patalpose dirbantiems žmonėms, specialistai rekomenduoja rinktis tik itin tyrą vandenį, neturintį per daug natrio chlorido, o geriausia – ir prisotintą sidabro jonų. „Didelės mineralizacijos vanduo turi daug natrio chlorido. O druskos vartojimas daro ilgalaikį pove

Visi kartas nuo karto išalkstame, tačiau yra skirtumas tarp alkio ir nenumaldomo tam tikrų produktų poreikio. Jei staiga siaubingai užsimatėte šokolado, guminukų, o gal tiesiog ledo kubelio, tai reiškia, kad jūsų organizmui trūksta tam tikrų medžiagų, rašo dailymail.co.uk. Tačiau kai kurie produktai, kurių užsimanote, nėra labai draugiški organizmui ar kūno linijomis. Taigi turėtumėte žinoti, kokiais sveikesniais produktais galite pakeisti šokoladą, saldainius, ir pajusti, kad jūsų nežabotas troškimas buvo patenkintas. Jei trokštate šokolado Šokolade yra daug

Ekspertai perspėja: vieno mitybos elemento trūkumas gali pabloginti seksualinius poros santykius.

Karštą vasaros dieną nereikėtų vartoti jokio alkoholio, mat šis gali sutrikdyti kraujo spaudimą, krešumą, pakenkti kraujagyslėms, širdžiai, sako šeimos gydytoja Natalija Vaicekauskienė. Medikės teigimu, karštą dieną būtina gerti kuo daugiau skysčių, tačiau vaisvandeniai nerekomenduotini, o kava skysčių neatstoja.