miego sutrikimai

Kovojant su nemiga, pirmiausia reikėtų išmėginti kognityvinę elgesio arba kitokią psichoterapiją ir tik vėliau griebtis slopinančių ir migdomųjų medikamentų.

2023-12-22 22:00:00

Ką gali išduoti miego sutrikimai?

Psichikos sveikatos sutrikimų pirmieji simptomai gali būti įvairūs, tačiau neretai vienas jų – miego sutrikimai. Kauno klinikų Psichiatrijos klinikos gydytojas psichiatras Jonas Montvidas sako, kad atvykę į gydymo įstaigą pacientai dažnai skundžiasi nemiga, nors pasitaiko ir padidėjusio mieguistumo atvejų.

Skaityti daugiau

2023-01-11 18:42:00

Psichiatro patarimas: lova turi būti skirta tik miegui ir seksui

Psichiatrai sako, kad pastaruoju metu sulaukia vis daugiau nemiga besiskundžiančių pacientų. Tai esą viena dažniausių šio amžiaus rykščių. Atkurti jau išderintą miego ciklą nėra lengva. Kaip tą padaryti ir ko imtis kamuojant bemiegėms naktims, LNK žurnalistas teiravosi psichiatro Martyno Marcinkevičiaus.

Skaityti daugiau

2021-09-14 15:14:00

Specialistai: mokymui apie miego sutrikimų diagnostiką ir gydymą – per mažai dėmesio

Miego sutrikimų tema, būdama daugiadisciplininė, dviem rugsėjo dienoms į Kauną bei virtualiu būdu sutraukė suaugusių ir vaikų neurologus, pulmonologus, otorinolaringologus, veido ir žandikaulių chirurgus, ortodontus, psichologus, psichiatrus, slaugos specialistus bei neuromokslininkus.

Skaityti daugiau

2020-08-25 08:59:00

Kas lemia mūsų miegą ir kada reikėtų sunerimti dėl jo sutrikimų?

Miego sutrikimai – tai susirgimai, kurių pagrindiniai simptomai yra miego pokyčiai: pakitusi jo trukmė, kokybė, ritmas, keisti papildomi pojūčiai ar elgesys miego metu. Specialistų teigimu, yra daugiau nei 90 rūšių įvairių miego ligų. Turbūt geriausiai visiems pažįstamas nemigos sutrikimas, kai tampa sunku užmigti arba dažnai prabundama nakties metu, kai miegas tampa nekokybiškas, ryte nėra poilsio jausmo. Tai dažniausi skundai, priverčiantys žmones ieškoti pagalbos.

Skaityti daugiau

2020-02-15 05:00:00

Miego apnėja ir nemiga: kada bemiegės naktys tampa pavojingos?

Nors bemiegių naktų pasitaiko daugeliui, kai kuriems tai tampa kone kasdienybe. Nuolat varginantys miego sutrikimai daro žalą organizmui, o ypač jeigu jie nediagnozuojami ir negydomi. Tiesa, tokias su miego ritmu susijusias ligas kaip obstrukcinė miego apnėja atpažinti patiems gali būti sudėtinga.

Skaityti daugiau

2018-04-12 11:47:00

Tyrimas: naktibaldos susiduria su didesne grėsme mirti jaunesniame amžiuje

Mokslininkai teigia, kad vėlai miegoti einantys ir sunkiai ryte besikeliantys žmonės, vadinami pelėdomis, susiduria su 10 proc. didesne rizika mirti jaunesni nei vadinamieji vyturiai – anksti užmiegantys ir prabundantys žmonės.

Skaityti daugiau

2018-03-12 22:30:00

75 proc. Lietuvos studentų kamuoja stresas. Kaip susitvarkyti su įtampa?

Lietuvos studentų sąjunga (LSS) 2017 m. gruodžio – 2018 m. sausio mėnesiais vykdė tyrimą „Socialinė dimensija“.

Skaityti daugiau

2017-06-27 21:11:00

Miego sutrikimai: kas juos lemia ir kaip spręsti

Nemiga – sutrikimas, kamuojantis dažną rūpesčių turintį žmogų. Tačiau, kaip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas Alvydas Unikauskas, nemigos priežasčių yra ne viena.

Skaityti daugiau

2017-05-18 15:58:00

Lėtinio nuovargio sindromas: kai poilsis nepadeda

Gydytojai primena, kad kasdien nesirūpinant tinkama emocine higiena organizmas anksčiau ar vėliau priverčia „sustabdyti arklius“. Užklupus lėtinio nuovargio sindromui ir geras poilsis nebepadeda susigrąžinti normalios savijautos ir darbingumo.

Skaityti daugiau

2017-04-13 16:57:00

Pablogėjusiam miegui gydyti – ne vaistai

„Pastarąjį pusmetį labai suprastėjo miegas. Dažnai neišsimiegu. Vakare negaliu ilgai užmigti, o ryte labai sunku keltis. Esu sveika, sporto klube lankausi porą kartų per savaitę. Vaistų jokių nevartoju. Kokios priemonės ar būdai galėtų man padėti?“ – toks 21-erių Simonos klausimas aktualus ne vienam.

Skaityti daugiau

Apklausa

Ką manote apie valdančiąją koaliciją?

Savaitės apklausa:

diena.lt

Renginių organizavimas

diena.lt_728x90_desktop_sticky_DFP