2019-12-09 16:46:00
Didžiųjų metų švenčių proga vaistininkai sukūrė ir siūlo išmėginti neįprastą atsipalaidavimo būdą – pasirinkti vieno iš žinomų šalies žmonių įrašytą meditaciją.
meditacija
2019-06-29 11:00:00
Gyvenimo prasmės ir kelio paieškos klaipėdietę Ligitą Mielkaitienę atvedė ten, kur ji jaučiasi geriausiai. Moteris atvirauja realizavusi vaikystės svajonę – mokyti ir gydyti. Pažintis su Rytuose gimusia fizinių pratimų ir meditacijos praktika padėjo suprasti, koks yra jos pašaukimas.
2019-04-09 16:00:00
Daugeliui suprantamas posakis "galva dūzgia": taip įvardijame būseną, kai nebesuvaldome minčių srauto. Nepaliaujamos mintys sukelia nerimą, įtampą, blogą nuotaiką. Įsiklausykime į jogos ir meditacijos mokytojos Indrės Marijos Ribačauskaitės patarimus, kaip atrasti vidinę ramybę ir įgusti medituoti.
2018-08-23 17:15:00
Intelektas yra tarsi raumenys – treniruojamas jis auga ir stiprėja, o primirštas – silpsta ir nyksta. Savo protu būtina naudotis kasdien,kas jis išliktų aštrus. Itin protingi žmonės būna labai įvairūs, tačiau dažnai turi ir bendrų įpročių. Štai keletas iš jų.
2018-03-06 11:46:00
Nuolatinis stresas kenkia sveikatai – jis gali sukelti daug problemų, tokių, kaip aukštas kraujo spaudimas ar širdies ligos. Truputį pasipraktikavę, mes galime pasiekti ramybės būseną bet kurioje vietoje, bet kuriuo metu, skelbia žinių portalas NBC.
2017-09-29 20:10:00
Meditacija gali apsaugoti nuo širdies ligų. 7000 m. senumo praktika potencialiai gali sumažinti rizikos faktorius susirgti širdies ligomis, skelbia Amerikos širdies asociacija.
2017-07-27 14:45:00
Gyvendami skubos amžiuje dauguma žmonių priversti ieškoti būdų, kaip išmokti valdyti stresą ir kokybiškai pailsėti. Vis daugiau susidomėjimo sulaukia į Lietuvą dar prieš šešerius-septynerius metus atėjęs mindfulness – valingo dėmesingumo ugdymo – metodas. Apie jį plačiau kalbamės su psichologe, mindfulness mokytoja Egle Masalskiene.
2016-11-19 16:27:00
Penktadienio vakarą žinomi kauniečiai susirinko į egzotika ir ramybe dvelkiantį renginį. Laikinojoje sostinėje duris atvėrė nauji jogos, meditacijos ir tantros namai „Mahamudra“. Vakaro šeimininkės susirinkusias įžymybes vaišino veganiškais skanėstais, kvietė aukoti gyvūnų prieglaudos augintiniams ir prisidėti prie bendros „Om“ meditacijos.
2016-11-13 18:02:00
"Pradėkime nuo mažo dalyko: stipriau mylėkime aplinkinius", – ragina po mėnesio į Lietuvą atvykstantis garsus meditacijų mokytojas, terapeutas, ekstrasensas, energijų blokų, emocijų išlaisvinimo metodikų autorius, dvasinio mokytojo Ošo mokinys, žmogus šilta šypsena, arba tiesiog Veet Mano.
2016-08-07 04:00:00
Judesio masažo ir meditacijos derinys. Taip keliais žodžiais neseniai į Lietuvą atkeliavusią vandens šiatsu terapiją (watsu) pavadino jos meistrė ir pradininkė Lietuvoje Jurga Švedienė.
