2024-09-28 07:00:00
Saviugdos specialistai, psichologai, kaučeriai ir visi pozityvaus ir gero gyvenimo mokytojai ragina problemas spręsti kūrybingai.
saviugda
2024-09-15 20:00:00
„Saviugda, sąmoningumo ugdymas – tarsi mada pasaulyje, ir ji neaplenkė Lietuvos“, – sako joga susidomėjusi Diana Giršiūtė. Ši praktika tapo jos gyvenimo būdu ir padrąsino imtis iššūkių: burnos higienos specialistė šiandien yra jogos mokytoja.
2023-10-11 10:22:00
Živilė Osman – saviugdos mentorė, sertifikuota sąmoningumo (mindfulness) ugdytoja, psichologijos bakalaurė, knygos „Kasdienybės laboratorija“ autorė ir, kaip pati sako, laimingas ir geras žmogus (kaip ir kur tas gerumas buvo netgi įrodytas, netrukus sužinosite). Mylinčia ir atvira širdimi ji keliauja per gyvenimą – per įvairiausias šalis ir įvairiausias patirtis. Ryžtingai įveikdama savas baimes, visuomenės standartus ir aplinkinių lūkesčius palikdama nuošalyje, aktyviai pildo savo troškimus. Živilė siekia įkvėpti ir kitus – išeiti iš komforto zonos, nelaukti tobulo laiko, siekti savo svajonių, būti savimi, priimti save visą (ne tik gražiausias puses), ieškoti būdų gerai jaustis ir autentiškai patirti gyvenimą. Apie visa tai – įkvepiantis mūsų pokalbis.
2022-09-18 14:07:00
Daugiau kaip 1 000 praktinių mokymų ir saviugdos užsiėmimų, kuriuose dalyvavo kelios dešimtys tūkstančių dalyvių, pravedusi ugdomojo vadovavimo specialistė, saviugdos programų lektorė Kristina Laučienė pastebi – vienas iš ryškesnių trukdžių, neleidžiančių šiuolaikiniam žmogui patirti pilnatvės, – negalėjimas priimti dalykų, kurių neįmanoma pakeisti.
2021-05-30 20:00:00
Nerijus Paluckas pastaruosius dešimt metų gyvena ne į plotį, bet į gylį. Kaip ir jo šeima – žmona Justina ir septintokė dukrelė Gaja. Vieni jį pažįsta kaip verslininką, kiti – kaip fotomenininką, treti pas jį užsuka pasikonsultuoti dėl sąmoningesnio gyvenimo, saviugdos.
2019-06-06 10:00:00
Vasara mieste taip pat gali būti labai įdomi ir prasminga. Šį teiginį bandys įrodyti aktyvių moterų bendruomenė iš Kauno, kuri šią vasarą miestiečiams siūlo net dvi dešimtis nemokamų renginių saviugdos temomis. Kaune vasaros vakarus galima praleisti turiningai ir prasmingai, gaunant ilgalaikės naudos savo vidiniam bei profesiniam augimui.
2018-11-10 16:00:00
Jo interneto puslapis minimas tarp 15 geriausių asmeninio tobulėjimo tinklaraščių Lietuvoje, kartais jis netgi prilyginamas populiariam Amerikoje saviugdos treneriui Anthony Robbinsui. Tiesa, 50 mln. sekėjų, kaip amerikietiškas sėkmės guru, Jevgenijus Černyš neturi, tačiau jo patarimais vadovaujasi dešimtys tūkstančių žmonių visose Baltijos šalyse.
