Po varginančios darbo dienos, ar ilgų kelionių yra būtinas kokybiškas poilsis. Jis ne tik padeda atgauti produktyvumą, užtikrina gerą nuotaiką, bet yra ir puikios savijautos garantas. Taigi, norint pasiruošti kitos dienos iššūkiams svarbu tinkamai pasirūpinti miego aplinka. Čia svarbiausia užduotimi tampa miego pagrindas arba kitaip – tinkamo čiužinio pasirinkimas.