Vykstant į gamtą ar kelionę kelioms dienoms, labai svarbu įvertinti kiek ir kokių maisto produktų pasiimti, ypač jei ten nebus šaldytuvo. Kad išvengtumėte apsinuodijimų, būtina kruopščiai įvertinti, kokius maisto produktus pirkti ir kokių atsisakyti. Rekomenduojama maisto produktus pirkti tik parduotuvėse, o ne iš pavienių asmenų, prekiaujančių tam neskirtose vietose. Nerekomenduojama pirkti gaminius, kurie nepakankamai termiškai apdoroti (trumpai apkepta mėsa, paukštieną). Neiškepusiose produktų vietose patogeninės, žarnyno susirgimus sukeliančios bakterijos (p

Jei žmogus nuolat neišsimiega, nevertėtų tikėtis, kad tai galima kompensuoti ilgai miegant per savaitgalio dienas. Kasdien skiriant miegui mažiau nei šešias valandas per parą, žmogus provokuoja negrįžtamą darbingumą, o atstatyti jį per išeigines, kiek jis bemiegotų šeštadienį ir sekmadienį, neišeis.  Kitaip tariant, išsimiegojęs už dvi dienas, žmogus pajus lengvumą galvoje, bet kaip ir anksčiau bus „lėtų apsukų“. Prie tokios išvados priėjo Pensilvanijos  valstybinio koledžo (JAV) pschiatrijos profesorius ir specialistas miego klausimais  Alexandros Vgo

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) kol kas teigia negavęs jokios oficialios informacijos apie mutavusį vadinamojo kiaulių gripo virusą. Žiniasklaidoje pasirodė pranešimų, jog gali atsirasti nauja vadinamojo kiaulių gripo atmaina, atspari visiems antivirusiniams preparatams, šiuo metu esantiems vaistų rinkoje. "ULAC specialistai, žiniasklaidoje pasirodžius informacijai apie mutavusį vadinamojo kiaulių gripo virusą, skuba nuraminti visuomenę. ULAC negavo jokios oficialios informacijos apie tokią naują gripo atmainą nei iš Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), ne

Mitybos specialistai parengė naują mitybos piramidę. Senoji buvo parengta daugiau kaip prieš 10 metų ir jau nebeatitiko šiuolaikinės mitybos reikalavimų. Keičiant vaizdinę priemonę – rekomenduojamo maisto pasirinkimo piramidę, remtasi kitų šalių patirtimi. Kiekviena valstybė tokias piramides sudaro atsižvelgdama į nacionalinius mitybos ypatumus. Naujosios mitybos piramidės apačioje atsirado 8 stiklinės vandens (tai vidutinis privalomas skysčių per parą suvartojimo kiekis), o aplink piramidę – fizinio aktyvumo figūros. Mityba ir fizinis aktyvumas glaudžiai susij�