2010-04-19 19:53:32
Norėdami pasirūpinti geru regėjimu reikėtų laikytis tų pačių nurodymų, kurie rekomenduojami kovojant su širdies ligomis ar padidėjusiu kraujospūdžiu.
Kaip rašo cnn.com, valgydami maistingus ir daug vitaminų turinčius produktus pagerinsite regėjimą ir išvengsite akių ligų.
Žalialapės daržovės.
Žalialapės daržovės - tarsi natūralūs akiniai nuo saulės. Špinatuose, kopūstuose ar mangolduose esantys antioksidantai padeda apsaugoti akis nuo kenksmingų saulės spindulių.
Uogos.
Uogos gali pagelbėti ne tik sustabdyti vėžio plitimą ar pagerinti kraujagyslių ve