- LRT televizijos laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kaip išsirinkti tinkamą trenerį: svarbi net išvaizda
Norėdami išsirinkti gerą trenerį, stebėkite jo darbą, sako viena fitneso mokymų centrų įkūrėjų Renata Leganovič: „Kaip jis dirba su klientu, ar jis yra dėmesingas, ar jis rodo pratimus. Lygiai taip pat svarbi yra trenerio išvaizda – išvaizda turi atspindėti jo gyvenimo būdą ir stilių. Tai turi būti žmogus, kuris treniruojasi pats.“
Pasak R. Leganovič, daug kas ieško trenerių su patirtimi, tačiau yra ir labai gerų jaunų trenerių. Ar treneris bus geras, kaip teigia pašnekovė, priklauso nuo jo asmeninių savybių, todėl nėra išlygų ir profesionaliems sportininkams.
Lietuvoje pagal įstatymą, norėdamas vykdyti trenerio veiklą, asmuo turi turėti aukštąjį išsilavinimą arba įgyti licenciją baigiant pagal Sporto departamento patvirtintą programą parengtus mokymo kursus.
Trenerė sako, kad daug žmonių į mokymus ateina ir dėl savęs.
„Ateina labai daug žmonių, kurie lanko sporto klubus ir galbūt nesulaukia reikiamos pagalbos iš trenerių, ir jiems pasidaro įdomu, kaip reikia taisyklingai sportuoti. Ir jie ateina į kursus dėl asmeninių žinių, išmokti treniruotis patys. Ir galbūt po kažkiek laiko, kai jis įgauna patirties, jam kyla noras [tapti treneriu], – pasakoja R. Leganovič.
Išsamiau – įraše.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
LKL pusfinalyje – Kauno ...
-
Kretingiškius džiugino teatr...
-
Jonavoje įžiebta Kalėdų eg...
-
Benediktinės Kaune jau 400 me...
-
Klaipėdos Kalėdų eglės ...
-
J.Šmitienės eglutės įžieb...
-
Laisvės partijos suvažiavima...
-
Benediktinių 400 jubiliejus...
-
Vilniuje įžiebta Kalėdų eg...
-
Kauno rajono Kalėdų eglės ...
-
Išaugo sergamumas viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis: nuo COVID-19 ligos mirė 38 metų asmuoNors pastarąją savaitę sumažėjo COVID-19 atvejų skaičius, išaugo sergamumas gripu ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, praėjusią savaitę Tauragės ir Vilniaus rajonuo...
-
Dietologas E. Grišinas: geriausias papildas nieko nekainuoja1„Labai gerai medžiagų apykaitą paskatina vanduo, labai geras papildas ir nieko nekainuoja. Todėl labai raginu kiekvienam žmogui juo pasinaudoti, nes tikrai suteikia sotumo, budrumo, sumažina nuovargio jausmą ir net protinę veiklą pagerina. Dažn...
-
Poliklinikose nebeliko „Foxpay“ savitarnos terminalų: pacientai susiduria su problemomis10Panaikinus „Foxpay“ licenciją, nustojo veikti daugelyje gydymo įstaigų stovėję savitarnos mokėjimų aparatai. Dėl to kai kur iki sausio grynieji nebus priimami. Dalis šalies poliklinikų ar ligoninių rado išeitį, tiesa, dabar...
-
Prezidentas iš sveikatos ministro tikisi eilių pas gydytojus, nelygybės mažinimo7Prezidentas iš naujojo sveikatos apsaugos ministro tikisi eilių pas gydytojus ir nelygybės sveikatos apsaugoje mažinimo. ...
-
Tik prasidėjus gripo sezonui, ėmė daugėti susirgimų: dalis skiepų bijo labiau nei pačios ligos8Baigiantis rudeniui didėja sergamumas gripu. Vaistininkai pastebėjo šoktelėjusius vaistų nuo šios ligos pardavimus. Nors susirgusiųjų dar nėra daug, gripas jau nusinešė pirmąją gyvybę. ...
-
Medikų bendruomenė perspėja apie galimą krizę50Pacientus, medikus ir gydymo įstaigas vienijančios organizacijos išreiškė didelį susirūpinimą Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) ir jai pavaldžios Valstybinės ligonių kasos (VLK) užmoju mažinti finansavimą daliai sveikatos prieži...
-
LSMU Kauno ligoninės ortopedai traumatologai pacientus priims šiuolaikiškose patalpose16Iki šiol Gedimino gatvėje paslaugas teikę traumatologai ruošiasi įkurtuvėms naujose erdvėse Šilainiuose. Kauno miesto tarybai pritarus, baigtas statyti Ortopedijos traumatologijos korpusas su moderniomis operacinėmis, palatomis, kons...
-
Po nelaimingo atsitikimo savo sūnų atpažino tik iš kojos piršto: visas Danielius buvo subintuotas3Nors liepos 6-ąją Kavarske gyvenanti Puodžiūnų šeima įprastai švęsdavo su visa šalimi, šių metų minėjimas jų atmintyje įstrigs visam gyvenimui. Inga tą vakarą sulaukė kraupios žinios – jos sūnų Danielių nukr...
-
Vilniaus rajono savivaldybė taikys skatinamąsias priemones trūkstamiems gydytojams pritrauktiVilniaus rajono savivaldybė patvirtino gydytojų pritraukimui skirtas skatinamąsias priemones. Savivaldybės teigimu, tai apima darbo užmokesčio kompensavimą šeimos gydytojams, rezidentūros studijų kompensavimą bei priedų mokėjimą gydytojams ...
-
Mokslas patvirtino – fizinis aktyvumas yra raktas į ilgesnį gyvenimą2Seniai žinoma, kad fizinis aktyvumas yra susijęs su geresne sveikata ir ilgaamžiškumu. Vis dėlto, australų mokslininkų tyrimas parodė, kad judėjimo nauda yra net dvigubai didesnė nei buvo skelbta anksčiau. ...