- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
TV gelbėtoja G. Žemaitė: visi kartojo, kad man reikia skubių pasikeitimų
„Viskas sutapo vienu metu. Asmeninis sporto treneris, kineziterapeuto konsultacija, vizitas pas masažo specialistą. Visi, įvertinę mano fizinę būklę, kartojo tą patį – reikia pasikeitimų. Ir skubių“, – atviravo žinoma televizijos gelbėtoja Gerda Žemaitė.
Kvietimo sportuoti iš vieno sporto klubo trenerio į Kauną iš Marijampolės gyventi persikrausčiusi Gerda sulaukė asmenine žinute savo „Facebook“ paskyroje. Nusprendusi priimti pasiūlymą ji sulaukė itin daug aktyvaus gyvenimo būdo profesionalo dėmesio ir patarimų. Treneris G. Žemaitei sudarė treniruočių bei mitybos programą. Jai rekomenduota vienu metu nevalgyti baltymų ir angliavandenių turinčių produktų, o saldumynų atsisakyti visai. Be to, nutarta, jog treniruočių metu pirmiausia bus tobulinamos ne moteriškos televizijos žvaigždės kūno formos, bet mėginama nugarą išvaduoti nuo įtampos.
„Kadangi mano nugara buvo tarsi akmenukas, nuolat kūprinausi. Specialistai man paaiškino, kad nugara – visos figūros atspindys. Būtent nuo stuburo savijautos priklauso ir mūsų stovėsena, ir lengva eisena“, – sakė G. Žemaitė.
Susirūpinusi savo savijauta ji ėmė lankytis ir pas klinikos „Ąžuolynas SPA“ masažo meistrus. Čia jai atliktos ne tik klasikinės stuburo darbą palengvinančios procedūros, bet ir limfodrenažinis masažas. Pastarojo metu naudojamas specialus masažuojantis įrenginys, kuris sukuria vibracines slėgio bangas ir jomis suaktyvina limfos apytaką norimose kūno vietose. Žinoma pašnekovė patikino – jos organizmas linkęs kaupti skysčius, todėl limfodrenažinio masažo efektą ji pajuto jau po pirmos procedūros.
„Tiek visko įvyko per kelias savaites! Pirmą kartą gyvenime nusipirkau svarstykles ir gausiau pradėjau gerti vandenį!“, – sakė G. Žemaitė.
Iki šios vasaros vidurio ji per dieną išgerdavo vos vieną ar dvi stiklines vandens, nes... Gerdai jis buvo neskanus. Dabar ji nuolat su savimi nešiojasi indą, kuriame yra šalavijais, apelsinu ar citrina pagardintas gyvybiškai būtinas organizmui skystis.
„Nežinau, kiek laiko taip gyvensiu, bet kol kas pasikeitimai man patinka. Ne su visomis trenerio rekomendacijomis sutikau, nes kai kurių malonių pasilepinimų atsisakyti nenoriu. Priešingu atveju – kas tuomet liks man?“, – su šypsena kalbėjo G. Žemaitė.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
JAV Padėkos dienos šventė...
-
Seimo valdančiosios koalicijo...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
Tarptautinės Kalėdų labdaro...
-
„LTG Link“ VIP salės atid...
-
Kalėdoms dekoruoto traukinio ...
-
G. Nausėda susitiko su kandid...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
Vyriausybėje surengta spaudos...
-
Įkalinimo įstaigų darbuotoj...
-
L. Adomaičio žmona: per visus santuokos metus atskirai buvome vos savaitęDainininkas Linas Adomaitis pristatė ilgai lauktą naująjį albumą „Stebuklas“, jis ypatingas ne tik kaip artėjančių švenčių simbolis, bet ir Lino 30 metų scenoje įamžinimas. ...
-
Vandens bijanti V. Siegel priėmė iššūkį: noriu sau įrodyti, kad viskas įmanoma6„Kaip spėsiu? Nežinau, kažkaip. Bet labai noriu“, – plačiai šypsojosi Viktorija Siegel. Ji – naujausia karšto ir ekstremalaus „LNK iššūkio. Pagauk bangą!“ dalyvė, pakeitusi dėl kojos traum...
-
Jau nuo rytojaus – keturi L. Vaikules koncertai visoje Lietuvoje2Jau rytoj į Lietuvą sugrįžta viena garsiausių Latvijos atlikėjų Laima Vaikule. Aksominio balso savininkė, pelnytai tituluojama stiliaus ikona, šį sykį dainininkė surengs net keturis koncertus su Latvijos bigbendu, kviestiniais solistais ir ba...
-
Kauno sporto halėje po 20 metų pertraukos ir vėl skambėjo „G&G Sindikatas“7Lapkričio 23-iąją Kauno sporto halėje įvyko ilgai lauktas „G&G Sindikato“ koncertas, kuris subūrė pilnutėlę salę lietuviško repo gerbėjų. Šis koncertas buvo ypatingas dėl dviejų sentimentalių progų: grupė sugr...
-
Gimtadienį švenčiantis A. Užkalnis užsiminė apie naujus santykius16Per savo gimtadienį, lapkričio 26-ąją, žurnalistas Andrius Užkalnis prasitarė – jo širdis nebe vieniša. ...
-
Europinė premjera: Toto Cutugno ir grupės „L’italiano“ šou Palangoje ir Vilniuje!1Pirmą kartą Lietuvoje įvyks europinė muzikinio šou iš Italijos premjera: oficialus Toto Cutugno pagerbimo reginys, lydimas italų muzikinės grupės „L’italiano“. ...
-
Šalia aviakatastrofos vietos gyvenanti Mia: tikėkimės, jog tai – žmogiška klaida, o ne siųsta žinutė24Ankstų pirmadienio rytą sostinėje įvyko tragedija – DHL krovininis lėktuvas nukrito šalia gyvenamojo namo. Įvykio metu žuvo ispanų kilmės pilotas, o kiti įgulos nariai patyrė sužalojimų. Katastrofos liudininkai neslėpė sumiši...
-
J. Statkevičiaus mama Vanda: Prancūzijoje jis būtų milijonierius!29„Paryžiuje jo visi laukia, o čia niekas nenori, niekas nesidomi ta mada. Žmonės gaili pinigų, nepalaiko, tai kaip jam gyventi? Prancūzijoje jis seniai būtų milijonierius“, – jau šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoj...
-
V. Radzevičius: turiu diktatoriškų polinkių – jei ką sugalvoju, tai ir darauŽurnalistas, keliautojas, gastronomas Vytaras Radzevičius naujame TV3 sezone ir toliau vaidina pagrindinį realybės šou „Vytaro ferma“ herojų – miestietį, bandantį atrasti savo vietą kaime, plėsti šeimos ūkį ir netgi m...
-
Kalėdinė magija jau gaubia pasaulio miestusNepaisant visos komercijos, Kalėdų magija jau gaubia įvairiausius pasaulio miestus – nuo Kopenhagos ir Vienos iki tolimojo Honkongo ir net Tokijo. Nors iki tikrųjų Kalėdų dar visas mėnuo, jų gerbėjai jau švenčia. ...