- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kultūristas A. Pauliukevičius pasidalino patarimais norintiems sulieknėti
Artėjant pavasariui daugeliui ateina noras atsinaujinti – pakeisti mitybą, numesti vieną kitą nereikalingą kilogramą, tačiau prisiversti pradėti aktyvų gyvenimo būdą dažnam būna itin sunki užduotis.
Kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ apsilankęs sportininkas bei asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius ir iš Afrikos kilusi jo žmona Ilka Adams – tikri sveikos gyvensenos žinovai, todėl naudingais patarimais bei receptais pora sutiko pasidalinti ir su laidos žiūrovais.
Šį šeštadienį TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovai turės galimybę išvysti ne tik profesionalios šefės Ilonos Juciūtės patarimus, kaip pagaminti skanius ir lengvai paruošiamus patiekalus, bet ir išgirs laidos vedėjų pozicijas trumpam užėmusių Andriaus ir Ilkos interviu bei sveikos gyvensenos receptų.
Sveikuoliškus pusryčius gaminsiantis A. Pauliukevičius pasakos, kad kultūrizmu ir subalansuota mityba susidomėjo pradėjęs sirgti įvairiomis ligomis. „Sirgau virškinamojo trakto ligomis, aš buvau labai nusilpęs ir kūdas, tai buvo metas, kai jau norėjau ir merginų dėmesio sulaukti. Pagalvojau, kad turiu bandyti kažką keisti, pradėjau kilnoti geležis“, – TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ kalbės žinomas vyras.
Žmonėms tiesiog trūksta žinių, kaip ir ką valgyti, kaip gaminti maistą, kad jis visiems būtų skanus.
Jo žmona, iš Namibijos kilusi I. Adams atskleis sveikai besimaitinanti jau nuo vaikystės, todėl net paslydusi lengvai randa kelią atgal: „Mano tėvai visą gyvenimą gamino tik sveiką maistą. Tai buvo daug daržovių, kruopos, mėsa. Kai aš išvažiavau gyventi į Angliją, pradėjau valgyti kebabus, čipsus, keptą vištieną. Bet kadangi turėjau puikų pavyzdį iš tėvų, žinojau, kaip grįžti į sveiką gyvenseną, nes tai mačiau visą savo gyvenimą.“
Manantiems, kad sveikas maistas negali būti dar ir skanus, Ilka pataria nebijoti eksperimentuoti. „Žmonėms tiesiog trūksta žinių, kaip ir ką valgyti, kaip gaminti maistą, kad jis visiems būtų skanus. Savo virtuvėje visada eksperimentuoju taip, kad sveikas maistas galėtų būti ir skanus maistas“, – laidoje sakys puikią figūrą demonstruojanti gražuolė.
„Virtuvės istorijos“ – šeštadieniais 9 val. per TV3.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Restauruojamo namo langus papu...
-
Ties Sitkūnais dujas vežęs ...
-
Iš Kauno į Ukrainą išlyd...
-
Kalėdų akimirkos prie Kauno ...
-
Senelio Kalėdos vizitas Kaune...
-
Piemenėlių mišios Kauno ark...
-
Šventiniai Kūčių pusryčia...
-
Šurmulys šventiniame Vilniuj...
-
Prekybos centruose – kalėdi...
-
„Žalgirio“ arenoje – ka...
-
Teko sunerimti: Montvydo koncertą „Žalgirio“ arenoje pristabdė techniniai nesklandumai4Penktadienio vakarą į Kauno „Žalgirio“ areną susibūrė gausi minia Donato Montvydo gerbėjų. Deja, bet didysis šou neapsiėjo be nesklandumų, portalas žmonės.lt praneša, kad dėl techninių problemų koncertą teko du kartus ...
-
Anksčiau nei tikėjosi: princas Williamas jau ruošiasi įžengimui į sostą?2Karalius Charlesas (Karolis III) surengė privatų susitikimą su Kate Middleton, kad aptartų princo Williamo paveldėjimo planus. ...
-
Puošniam uostamiesčiui – komplimentai iš Orijaus GasanovoPrieš pat šventes uostamiesčio Teatro aikštėje miestiečiai turėjo galimybę susitikti su vienu populiariausių kelionių žurnalistų – Orijumi Gasanovu. Klaipėdiečiai, nepabūgę stipraus vėjo ir krušos, ne tik susipa...
-
Karališkosios šeimos tradicijos nyksta? Sužinokite, kas keitėsi po karalienės mirtiesDidžiosios Britanijos karališkoji šeima, kaip ir daugelis kitų, puoselėja unikalias Kalėdų tradicijas. Nors po karalienės Elžbietos II netekties kai kurie ritualai išnyko, tačiau daugelis jų išliko ir toliau vienija &scaron...
-
Stano vaišių stalą iškeitė į sporto salę: geriau mirt po štanga15Antrąją Kalėdų dieną kompozitorius ir atlikėjas Stanislavas Stavickis-Stano pasidalijo nuotrauka iš sporto klubo ir eilėmis. ...
-
Lietuvos įžymybės dalijosi kalėdiniais sveikinimais: linkėjo meilės, sveikatos ir žmogiškumo8Kalėdos – tai ypatingas metas, kurį praleidžiame su savo šeima jaukiuose namuose. Po kalėdinių dovanų išpakavimo dažnas sėdasi prie šventinio vaišių stalo. Ne išimtis – ir žymūs Lietuvos žmonės. Dauge...
-
Nugaišo krokodilas iš kultinio filmo „Krokodilas Dandis“3Australijoje nugaišo krokodilas Burtas, žinomas iš kultinio filmo „Krokodilas Dandis“ („Crocodile Dundee“). Gyvūnui buvo apie 90 metų, Darvine panešė Australijos reptilijų parkas „Crocosaurus Cove“....
-
Eltonas Johnas ir jo vyras pradeda antrąjį santuokos dešimtmetį: laimingų mums metinių1877 metų poplegenda Eltonas Johnas ir 62-ejų jo vyras Davidas Furnishas pradėjo antrąjį santuokos dešimtmetį. „Laimingų mums metinių“, – rašė sutuoktiniai savaitgalį instagrame, kartu paskelbdami bendrą nuotrauką. ...
-
Katleris atskleidė, kokia būtų jo paskutinė vakarienė: nuo sentimentalaus maisto iki rimtų temųJei žinotumėte, kad šiandien jūsų laukia paskutinė vakarienė, ką norėtumėte valgyti? O apie ką kalbėtumėte? Būtent tokius intriguojančius klausimus komikas Mantas Katleris jau visai netrukus užduos garsiausiems ir patiems skirtingiausiems...
-
Faktai apie „Hario Poterio“ filmus: kas įsigijo skraidantį automobilį ir į ką panašus elfas Dobis?Per artėjančias šventes LNK lieka ištikima tradicijoms: nuo Kūčių iki Naujųjų metų parodys visus „Hario Poterio“ sagos filmus. Praėjo 23-eji metai nuo tada, kai pirmasis „Hario Poterio“ filmas pasirodė didžiajam...